国家版减肥指南公布了，4常吃4少吃，铁锅炖鱼入食谱，不用节食了
最近，国家卫生健康委发布的《体重管理指导原则（2024 年版）》上热搜了！里面的数据让人有些意外，如果体重问题一直不重视，到 2030 年，我国成人超重肥胖率预计达到 70.5%，儿童超重肥胖率也将达到 31.8%。这可
2025-5-15 11:34
春季少吃萝卜山药，多吃它！才5毛一斤，常吃清热润肺，润肠通便
随着春季的到来，气温也是逐渐地再升高。春风习习，春姑娘给我们带来翠绿的草坪以及五彩缤纷的花。周末，公很多人都会带上帐篷以及一些零食到公园里面露营。大人在旁边吃着零食，唠唠家常，释放心情。而小朋友则在旁边的草坪上嬉戏玩闹，
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